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비타할로 진심을 담은 6년근 홍삼 + 쇼핑백

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선물용으로 괜찮은것같아요~ | 선물용으로 구입한거라 사실 맛은 모릅니다..
근데 가격대비 고급스럽고 크네요
작년까진 정*장꺼 선물했었는데
집에서 마시는즙들 만족하고 먹고있어서
같은브랜드로 구매해봤습니다~

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가격대비 퀄리티 좋아요
3개 샀는데 선물 받을분도 좋아했음 좋겠네요.

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요산의 생성을 막는 음식을 먹는 것은 요산 생성을 촉진하는 음식을 피하는 것 만큼이나 중요하다.

여러분은 요산 수치로 고생해본 적 있는가? 그래서 관절이 아프고 염증이 생겼는가? 의사의 조언을 따르고 정기적 검사를 받는 것에 더해 식단도 바꿔볼 것을 추천한다. 어떤 음식이 요산을 물리치는 데에 효과가 있는 지 알아보자!

요산을 낮추는 채소들

건강하게 먹는다는 것이 얼마나 힘든 일인지 우리는 잘 알고 있다. 가끔 우리는 건강을 해치는 식습관과 생활습관에 푹 빠지기도 한다. 왜 우리 몸에서 요산이 생성되는 걸까? 우리의 몸이 가공 음식, 멸치, 고기, 소다와 같은 단 음료에서 요산을 합성해낸다는 사실을 알아야 한다. 이런 음식들은 간으로부터 형성되어 배출되는 물질을 뾰족한 결정의 형태로 만들고, 이 결정들은 혈액으로 흘러가 염증과 통증을 동반하게 한다.

높은 요산 수치의 전형적인 특징은 엄지발가락, 손, 무릎의 염증 등 이다. 지금은 이 정도 통증이야 무시하고 살 수 있다고 생각하겠지만, 통증은 점점 심해진다. 항상 의사의 소견을 따라 제때 약을 복용함과 더불어 우리가 먹는 것을 잘 살펴보는 것 또한 통증 완화에 도움이 된다. 오늘부터 시도해보지 않겠는가? 아래에 나오는 음식을 조합해서 식단을 꾸리고, 결과를 지켜보도록 하자.

1. 아티초크

아티초크는 요산 방지에 가장 좋은 채소 중 하나일 것 이다. 비밀은 아티초크의 이뇨 성분에 있다. 우리 몸이 독소를 배출하고 과도한 수분을 저장하고 있는 것을 막기 때문이다. 뿐만 아니라, 아티초크에는 풍부한 양의 무기질, 비타민, 항산화물질이 들어있다. 또한 섬유질, 단백질, 지방산도 풍부하다.

아티초크를 건강에 제일 좋은 형태로 섭취하고 싶다면 맛있는 수프에 넣어 끓여 먹자. 올리브 오일과 애플사이다 식초로 간을 하면 맛이 더 살아난다.

2. 양파

양파를 매일의 식단에 추가하는 것이 좋다. 역사적으로 양파는 여러 질병들을 낫게 하고 돌보는 역할을 해왔다. 양파는 혈액의 요산 수치를 낮추는 데 효과가 있고, 당뇨 수치도 함께 조절해준다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 큰 역할을 한다.

어떻게 요리를 해야 양파의 효능을 최대한 섭취할 수 있는 지 잘 모르겠다면 이 방법을 따라해보자. 중간 크기의 양파 2개 껍질을 벗기고 다져서 끓이자. 양파의 색깔이 반투명해지만 불을 끄고 체에 걸러낸 후 양파 즙을 마시자. 그 후 레몬 즙을 탄 물을 마시면 된다. 하루 내내 마셔보도록 하자.

3. 호박

호박은 맛도 좋고 건강에도 좋다! 호박에는 강력한 이뇨 성분이 들어있어 소변 생성 시 함께 요산을 배출할 수 있다. 이는 우리의 몸이 알아서 해로운 독소를 배출할 수 있다는 뜻이다. 아티초크와 양파와 같은 방법으로 요리해서 먹어보자. 씨를 버리지 말고 구우면 맛있는 간식이 되고, 똑같은 요산 배출 효과도 누릴 수 있다.

4. 샐러리

샐러리에도 건강에 좋은 성분이 많다는 점은 많은 사람들이 몰랐을 것 이다. 맛있는 샐러리는 어느 음식에 들어가도 환상적이며, 요산을 천연의 방법으로 제거하여 혈액을 깨끗하게 만들어준다. 그 뿐 인가? 샐러리는 디톡스 효과까지 가지고 있어 체중 감량에 효과적이다. 물에 끓여 먹으면 가장 효과가 좋다.

5. 당근

당근은 또 다른 요산 생성 조절 음식이다. 당근은 몸에서 생성되는 결정들을 제거해준다. 당근으로 오가닉 주스를 만들어 먹어도 되고, 비트를 넣으면 맛이 한 층 더 가미된다.

기억해야 할 점

사슴 고기, 가공 음식, 맥주, 멸치, 정어리, 해물류 등은 요산의 생성을 촉진한다는 점 알아둬야 한다. 하루 일과에 운동을 꼭 포함시킨다면 점점 달라지는 몸을 느낄 것 이다. 또한 의사가 권고하는 식이요법을 따르고 체리, 자몽과 같은 감귤류를 식단에 추가하도록 하자. 이 과일들에는 비타민 C가 많아 요산을 줄이기에 좋은 음식들이다.

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1. Tailored Shorts

2. Jersey/Athletic Shorts

3. Denim Shorts

4. Chino Shorts

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알레르기는 가려움증, 비염 등 증상은 있으나 원인은 알 수 없어 괴로운 병 중 하나인데요.

 

주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 가려움증이나 콧물 등의 증상을 완화시킬 수 있는 식품에는 어떤 것들이 있는지 확인해보세요~

 

1. 은행

 

한방에서 추천하는 천식에 좋은 식품 중 하나이다. 은행은 폐를 튼튼하게 하고 기관지를 보하며 오미자와 사용하면 기침과 담을 없애 천식을 가라앉힌다. 물 1.5ℓ에 대추 30알과 은행 10알을 넣고 끓여 아침저녁으로 마시면 천식에 효과가 있다. 또 은행죽을 만들어 아침저녁 공복에 따뜻하게 데워 먹으면 기침, 가래, 천식 등에 효과적이다. 은행 6∼8알을 겉껍질과 속껍질을 모두 벗기고 찧은 뒤 쌀 40∼50g과 함께 묽게 끓인다. 열이 높고 가래가 끈끈해 목에서 떨어지지 않는 경우에는 피한다.

 

2. 순무씨

 

순무씨는 알레르기성 두드러기에 효과적이다. 온몸에 두드러기가 나고 몸이 무거우며 혀가 마르고 뻣뻣할 때 쓰면 좋다. 순무씨 120g을 부드럽게 가루를 내어 한 번에 4g씩 하루 세 번 따뜻한 술 한 잔에 타서 먹는다.

 

3. 갈근

 

보통 칡이라고 부르는 갈근은 생으로 즙을 내어 마시면 아토피성 피부염 환자의 피부 화끈거림이나 돌기를 가라앉히는 데 효과적이다. 또는 물 1ℓ에 칡뿌리 말린 것 40g을 넣어 30분 정도 끓여 마시면 차대용으로도 좋다. 아토피성 피부염으로 잠을 못 이루고 구역질이 나며 갈증이 심할 때 먹으면 좋다. 하루 3~4번 정도 마시면 감기 예방은 물론 피부도 한결 부드러워진다.

4. 녹차

 

해독작용을 하는 녹차는 활성산소를 제거하고 알레르기를 개선하는 효과가 있다. 그러나 몸이 차고 마른 사람과 위궤양이 있는 사람은 피하도록 한다.

 

5. 감자가루

 

감자가루를 구워 아침과 저녁 공복에 적당히 먹으면 알레르기에 효과가 있다. 감자를 잘 씻어 눈 부분을 도려내고 껍질째 갈아 무명 주머니에 넣어 꼭 짠 국물을 냄비에 담고 두 배가량의 물을 붓고 약한 불에서 천천히 졸인다. 수분이 완전히 없어지고 검게 되면 불을 끄고 식힌 다음 바삭바삭하게 된 것을 긁어내어 가루로 만든다.

 

6. 국화차

 

국화의 꽃잎과 줄기를 찧어 생즙을 짜서 마시거나 환부에 붙이면 증상이 호전된다. 국화는 그늘에 말려두면 차로 끓여 먹을 수 있는데, 물 1000ml에 국화잎 20g을 넣고 끓여 하루에 2~3회 정도 복용하는 것이 좋다. 마른 국화꽃을 꿀과 함께 섞어 병에 잘 밀봉해 3~4일 정도 두었다가 뜨거운 물에 타서 마시면 독특한 향과 맛을 느낄 수 있다.

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작동법 대충 보면 야둘이 알아서 따라함

토마스와친구들 벨 작동기차 완구 TS-08, 1세트아이가 잘가지고 놀아요.건전지 교체할때 나사풀어야 해요

토마스와친구들 벨 작동기차 완구 TS-08, 1세트집에있는 토마스 기차들은 뚱뚱이 건전지였는데 이건 aa사이즈네요
건전지값 확줄어서 다행..
역시나 건전지 엄청 먹지만요 빨리닳아요
건전지교환에 나사풀어야 하는게 번거롭네요
뚱건전지는 안그래도됐는데

그래도 아이가 참좋아해요

토마스와친구들 벨 작동기차 완구 TS-08, 1세트아이가너무좋아해요~
헌데 기차연결고리 따로구매가능한지 알고싶어요

토마스와친구들 벨 작동기차 완구 TS-08, 1세트좋아요~ 벨이 누군지도 모르고 그냥 샀는데 ㅋㅋ 아이가 새 기차 생겼다고 좋아해요 ^-^

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1석2조 가성비 대박입니다 | 디자인 너무 이뻐서 장모님 선물해드렷어요 ㅎㅎ
체중도 잴겸 디자인까지 한몫하니 1석2조네요
가성비 완전 만족스럽습니다!
이참에 점수도 제대로 땃네요
무게가 led로 표시되서 더 무드있어보이고 밤에도 쓰기좋아요 ㅎㅎ 인테리어 활용하기에도 굿이네요
완전 강력추천합니다!!! 잘쓸게요

너무 예뻐욧~~ | 쿠팡에서 산것중
top3안에 들만큼 넘넘 맘에 들어요
체중계에 자꾸 올라가고싶은 욕구가 막막~~
인테리어 효과도 굿굿~~
너무 예뻐욧~~

깔끔하고 이뻐요 | 몇년간 집에 체중계를 두고 사용하고 있는데

그간 사용하던 체중계는 샤워후 사용 한번하고 좁디좁은 원룸 바닥에서 굴러다녀

보관이 힘들이 깨먹고,물 들어가서 고장나고 년마다 2~3개씩은 구매했던거 같아요

일반 체중계의 2배정도의 가격이지만 밟고 올라가기전까지 체중계인줄 아무도 모를정도로 디자인과 색감이

이쁘고 고급스러워 사용후 인테리어 효과 보면서 보관하니 오래오래 쓸수있을것 같습니다ㅎ

처음 사용할때 영점 세팅을 몰라서 120이라는 숫자에 놀랐지만 측정 정확도 면에서도 만족하고 사용 하고있습니다.

다만 한가지 아쉬운점은 액자로 사용하기위해 뒤쪽 거치대를 펼치는게 너무 힘들다는거… 완전 빡빡해서 부서질까

조마조마 하며 폇네요ㅋㅋ 뭐… 덜렁덜렁 헐거운것 보단 좋지만 처음에는 모두 저와같이 부서질까 겁이날것 같아서

별 하나뺍니다 ㅋㅋ 힘빡주고 그냥 빼니까 문제없이 펴지긴하는데 지금생각해도 너~무 빡빡해요 그덕에 견고하긴

하네요 어디에 세워 둬도 불안하진 않아요

디자인이나 실용성 그리고 가격대까지 집들이나 주변 지인들에게 선물하기 좋은거같아요ㅎ

잘쓰겠습니다~

완전강추♡이쁘고좋아요!추가구매합니다 | 디자인 대박이쁘네요!!!
인테리어 효과까지 1석2조입니다 ㅎㅎ
건전지까지 포함되어있어서 바로 셋팅♡
집들이 선물용으로 딱이네요!
추가구매합니다 잘쓸게요^^

하나 더 사아겠어요!! 너무 이뻐요 배송도 하루만에.. | 배송 하루만에 왔어요 너무 빠름
실제로 받아보니깐 너무 고급스럽고 사진보다 더 이뻐요
집들이 선물로도 좋을것같아 하나 더 사려구요~~
종류별로 다 소장하고 싶어요
다이어트 시작해서 하나 샀는데 아침 마다 체중계 위에 올라갈때 기분이 좋아요 다이어트 욕구도 더 생기네요
좋은 상품 감쟈합니다

노바리빙 더프레임 액자체중계

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영국 하트퍼드셔 대학(University of Hertfordshire)이 영국, 프랑스, 네덜란드 등 5개 유럽 국가에서 협력을 통해 집안일을 할 수 있는 집사 로봇인 Care-O-bot 3를 개발 중에 있습니다. 이 로봇은 특히 노인들을 돌보는 역할을 하기 위해 개발되고 있는데요, 구체적으로 어떻게 작동하는지는 역시 동영상이 훨씬 이해가 빠를 것입니다.

전 세계적으로 노령화가 급속도로 진행되고 있으며, 점차 혼자 사는 독거 노인의 숫자도 증가하고 있습니다. 그러나 이를 모든 사람들에게 돌봄 서비스를 제공하기에는 사회적인 비용이나 인력이 감당이 되지 않는 수준이라고 할 수 있겠죠. 이런 Care-O-bot은 이런 문제를 해결하기 위한 아이디어입니다.

지난 3년간 파시드 아미랍돌라히언(Dr Farshid Amirabdollahian) 박사가 이끄는 연구팀은 모의 실험실에서 다양한 시나리오에서 사람과 같이 생활하면서 사람을 도울 수 있는 로봇을 개발하기 위해서 노력해왔습니다. 이 프로젝트의 명칭은 ACCOMPANY(Acceptable Robotics Companions for Ageing Years)로 현재까지 이를 위해 480만 유로 이상이 투자되었습니다.

로봇이 사람을 도우면서 같이 생활하기 위해서는 사람의 동작이나 음성을 이해하고 수시로 바뀌는 주변 사물의 위치와 용도를 이해하고 있어야 합니다. 과거라면 거의 생각하기 힘들 일이었으나 점차 인공지능 및 머신 러닝 같은 신기술이 발전하면서 이제는 해결의 실마리가 보이고 있습니다.

위의 시연 영사에서 보듯이 로봇은 꽃을 가져온 것을 확인한 후 꽃병을 들고 와야 겠다는 판단을 스스로 할 수 있습니다. 그리고 꽃병이 어디 있는지 확인하고 들고 올 수도 있습니다.

현재는 속도가 매우 느리고 할 수 있는 일이 제한되어 있지만, 기술의 발전에 따라서 성능은 더 개선될 여지가 충분합니다. 어쩌면 노인 돌봄 서비스는 물론이고 미래의 스마트 홈 환경에서 로봇 집사가 활약할 가능성은 더 커질지도 모릅니다.

아직 SF 영화나 만화에서 보는 수준의 로봇 집사는 멀었지만, 조금씩 현실이 될지도 모르겠다는 생각입니다. 필요는 발명의 어머니라고 현재 노인을 위한 돌봄 서비스의 수요는 폭발적으로 증가 중이기 때문이죠. 결국 기술적 어려움은 하나씩 극복되지 않을까 생각합니다.

원문: APERTURE LABORATORIES

<참고자료>

• http://phys.org/news/2015-02-prototype-robotic-emotion-memory-video.html
• http://www.care-o-bot.de/en/care-o-bot-3/application.html

특성 이미지 출처: HealthTechCenter.org

위대한 리더들이 절대 하지 않는 말 10가지

다른 사람들보다 더 많은 성취감을 느끼고
성공적인 삶을 살아가는 위대한 리더들은
보통의 사람들과는 무엇이 다를까?

언어는 삶을 보는 방식, 사고방식,
성취감 등에 강력한 영향을 미친다.
위대한 리더들이 결코 하지 않는 말 10가지를 소개한다.

1. 그건 불가능해!

(It’s impossible!)

위대한 리더들은 어떤 문제든 반드시 해결책이 있다는 것을 알고 있다.

창조적이 되면 불가능이란 있을 수가 없다.
이루기가 힘든 목표가 있을 때라도 그들은 차분히 이에 대응한다.
그들은 한 단계 한 단계 접근하다보면
결국 목표에 도달하리라는 것을 잘 알고 있다.

2. 신경 안 써!

(I don’t care!)

위대한 리더들에게는 정열이라는 DNA(유전자)가 있다.

혁신자들은 절대 "나는 내 일이 싫어"라든지
"상관 안 해 될 대로 되라지"라는 말을 하지 않는다.
비전과 짝을 이루는 정열을 가지고 있지 않다면
결코 도전을 이겨낼 수 없고,
사업을 혁신하고 발전시킬 수가 없다.

3. 왜 내가 이걸 해야 하지?

(Why should I be the one doing this?)

성장하는 기업에서는 경우에 따라서
복합적인 업무수행이 필요한 경우가 있다.

위대한 리더들은 자신의 전문분야와는
거리가 먼 일도 자진해서 수행한다.
이것은 결국 자신을 성장시키고 자신의 팀 모두에게도
도움이 되는 놀라운 결과를 만든다.

"이것은 내 일이 아니야!"는 성공한 사람들의 사전에는 없는 말이다.

4. 새로운 변화는 꿈도 꾸지 마!
(I don`t think we should change the way ve do things)

비전있는 사람들은 항상 새로운 방식에 도전한다.

그들은 더 나은 것, 빠른 것,
좀 더 효과적인 것을 위해 새로운 전략을 수립한다.
위대한 리더들은 안전하고 편안한 곳이 아니라
위기 속에서 새로운 성공을 이끌어낸다.

5. 질문 좀 그만해!

(Stop asking questions!)

스마트한 사람들은 호기심을 갖지 않는 순간
질문이 멈추게 되고, 혁신은 끝난다는 것을 잘 알고 있다.

애플사의 창업자였던 스티브 잡스나
산업디자이너인 제임스 다이슨 같은
천재적인 리더들은 팀원들에게 자신이 해야 할 일과
전통적인 지식에 끊임없이 질문을 던지라고 권했다.
그들이 좋아하는 질문은 "왜?", "안 될 게 뭐야?"
"만약 그렇다면 어떻게 될까?" 였다.

6. 그럴줄 알았어!

(I knew it would be like that.)

시작부터 부정적인 생각은 버려야 한다.
위대한 리더들은 절대 결과에 대해서
부정적인 말을 하지 않아야 한다.
결과에 부정적인 말은 책임을 피하는 비겁한 방법이다.

7. 고맙긴 하지만 피드백을 기대하지는 않아!
(Thank you, but I am not looking for any feedback.)

위대한 리더들은 새로운 경험과 아이디어,
시각에 열린 마음을 갖고 있어야 한다.
또한 어떻게 업무를 추진하고 있으며
비전을 이끌어가고 있는지에 대해
피드백을 받는 데 열린 자세를 가져야 한다.

피드백에 대해 열린 마음을 갖고 있는 사람은
팀원이나 동료로부터 존경을 받을 뿐만 아니라
다른 사람의 시각에서 볼 수 있는 귀중한 기회를 얻게 된다.

피드백을 통해 다양한 시각을 갖게 되면
다른 사람과 소통하거나 긍정적인 방법으로
프로젝트에 접근하는 데 좋은 방법을 찾을 수 있다.

8. 그런데, 실패하면 어쩌지?

(But what if we fail?)

위대한 리더들은 결코 실패를 두려워하지 않는다.
실패는 사업에서 일상적인 한 부분이다.
제임스 다이슨은 백리스 진공청소기를
만들어 내기 전에 5126번이나 실패를 했다.
토마스 에디슨은 전구를 개발하기까지 1만 번이나 실패를 거듭했다.

9. 내가 더 잘 알아!

(I know better!)

모든 위대한 리더들 뒤에는 스마트한 팀이 있었다.
훌륭한 팀을 만들려면
내가 모든 것을 다 알고 있지 못하다는 것을 인정하고
자신의 모자란 지식과 경험, 시각 등을
고용한 사람들로부터 얻으려는 자세를 가져야 한다.
또한 팀원들을 신뢰해야 한다.

10. 하지만 그건 너무 힘들어!
(But that’s just too hard.)

위대한 리더들을 보면 결코 쉬운 길을 택하는 법이 없다.
그들은 정열과 인내력 그리고 새로운 길을 만들어가는 투지가 있다.
새로운 길을 개척하는 것은 정말 쉽지가 않다.

하지만 성공하는 사람들은 자신의 운명을 결정할 때
저항이 적은 길을 선택하는 법이 절대 없다.