리뷰자판기똘콩

영국 웨스트 미들랜드의 패디 도일(49)은 1987년부터 불가능을 향해 도전해 왔다.

그의 기네스 기록은 너무 다양해서 일일이 열거할 수 없다. 특히 이런 스포츠들은 운동 선수들보다 더 강한 힘과 지구력을 필요로 하기 때문에 그들을 더 놀라게 한다.

그가 2시간 동안 가장 많이 보유했던 30이닝 동안의 기네스 북-세계 기록은 두시간 동안 4,401개였으며 올 시즌 가장 긴 거리(130km)이다. 몸을 웅크리는 것(38회)등

그는 올해만 31개 부문에서 기록을 깼으며 지금까지 140개 이상의 성공적인 신체적 도전에 직면해 왔다.

그는 경기에서 이기기 위해 하루에 두시간, 일주일에 6일을 스포츠에 보낸다. 기네스 세계 기록이 시작된 직후 그는 뒷마당에 헬스 클럽을 차렸고 정말 큰 도전에 직면했다.

도일의 세계 기록은 체력과 지구력이 필요한 신체 기록으로 특징 지어진다. 자신의 영역에서 새로운 기록을 세우기 위해 끊임없이 노력해 온 그에게 있어 운동 시간만큼 중요한 것은 다이어트다.

아침에는 오트밀에 우유나 물, 버섯으로 만든 소시지, 통밀 토스트와 6개의 바나나, 오메가 3지방산, 비타민 A비타민 D가 풍부하다.

나는 주로 샐러드와 땅콩 버터, 우유, 차, 빵을 점심으로 먹고 저녁에는 갈아 놓은 닭고기나 생선, 밥이나 버섯으로 만든 토마토 스파게티를 먹는다.

"저는 건강을 위해 주로 닭고기와 같은 흰 고기를 먹고, 절대로 붉은 고기를 먹지 않습니다,"라고 그가 말했습니다. 아침에는 운동을 안 해요. 몸이 적당히 따뜻해질 때까지 운동을 너무 많이 해서는 안 된다.